人们为植物奶疯狂的五个原因
时尚又美味，但为什么它们会引起如此大的轰动？随着澳大利亚人越来越注重健康，用植物性食物滋养身体是目前澳大利亚最大的饮食趋势之一。

维生素和矿物质
核桃是抗氧化剂最丰富的食物来源之一。核桃中的植物化合物包括： 鞣花酸：抗氧化剂，可以减少心脏病和癌症。儿茶素：类黄酮类抗氧化剂，可以促进心脏健康

核桃
． 富含Omega-3和抗氧化剂 ． 低热量，蛋白质和钙的良好来源，不含胆固醇和低糖 ． 不含乳糖，支持素食生活方式